总说有肠道垃圾、血管垃圾……

咱是垃圾回收站么

说起“清血管垃圾”，相信很多朋友不陌生。没清过血管，还没看过广告么？更何况民间还口口相传着各种清血管偏方……

吃醋泡花生可以软化血管？多吃木耳能清血管？血管里有垃圾毒素，不清理会得病？戳本期一步知谣，获取答案。

祖传82年老陈醋

泡啥啥灵，醋到病除

很遗憾，并不能。醋和花生吃下肚，在消化道就会被消化分解，压根不会直接作用于血管。反而醋喝多了，还有可能损伤咽喉和胃部，得不偿失。

要有那功效，干嘛还让人吃药？多吃几盘木耳不就得了。目前为止尚未有人体实验证明，黑木耳有清血管的作用。

不过吃木耳确实也有好处，木耳含有丰富的膳食纤维。膳食纤维可以加速肠道蠕动，促进排便，还可以降低胆固醇的吸收。

那些打着清理血管垃圾名号的保健品，最终清理的只会是你的钱包。

还有不少朋友会定期去一些小诊所吊水，目的是想疏通血管。小编只能说，你这个做法很危险。静脉输液是有风险的给药方式，存在潜在危害。除非病情需要，医生通常不会给患者开输液。而且对于病情稳定的心血管朋友来说，输液也没“通血管”的作用。

所以还是那句话，生病了去正规医院，听专业医生的建议。

所谓的“血管垃圾”或“血管毒素”，都是商家炒出来的概念。血管内没有垃圾、毒素，有的只是营养物质和代谢废物。

正常人的代谢废物会被肝脏、肾脏等器官代谢、过滤和排出，并不会堵塞血管。那到底是什么东西在堵血管？

其实，我们的血管就像水管，水管用久了管壁容易沉积水垢。血管用久了，低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏胆固醇”）沉积在血管壁，会形成小米粥样的斑块。从而导致管腔变窄、血流变慢，医学上叫动脉粥样硬化。

粥样硬化斑块分为不稳定斑块和稳定性斑块。其中不稳定斑块就是堵塞血管的罪魁祸首。

在激烈运动、情绪波动、过度劳累等诱因的刺激下，不稳定斑块可能出现破裂，引起血管堵塞，形成血栓：

• 如果堵在心脏冠状动脉，会导致心梗；

• 如果堵在脑部动脉，会导致中风；

• ……